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椰子肉的营养价值？功效与作用
补充营养、滋养肌肤、利水消肿
椰肉即椰子的胚乳 。取用椰子浆后，砸开内果皮即得，可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及无色椰子油等 。具有补充营养、滋养肌肤、利水消肿的功效
椰子有什么作用？生津止渴、益气祛风、美容护肤
【椰子汁的功效与作用 椰子的功效与作用】椰子为棕榈科常绿乔木椰子的果实，为壳硬肉硬多汁鲜果 。其果汁和果肉都含有丰富的营养成分，具有生津止渴、益气祛风、美容护肤等功效 。
1、生津止渴、益气祛风：椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，果肉具有补虚强壮，益气祛风的功效；椰水含水分、矿物质元素丰富，具有滋补、清暑解渴的功效 。
2、美容护肤：椰肉的含油量约为35％ ， 油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，这些物质具有补充机体营养、美容的作用 。
椰皇与椰子的营养区别？椰皇又名椰王 ， 果形较为小巧，果壳坚硬厚实，呈淡咖啡色 。椰皇内存有椰汁，清澈透白，甘甜爽口，味道比较清淡，是夏日里清凉解渴之佳品；紧贴果壳内壁还有一层厚厚的乳白色的椰肉，柔若奶油，芳香滑嫩 ， 取出即可直接品尝 。
椰皇内的果肉和果汁富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质 。夏季吃椰皇有助于利尿消肿、杀虫消疳、排毒祛斑和补充营养，但不宜过量食用，以免上火 ， 患有心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、支气管哮喘等患者应少食或忌食 。
椰子（CocosnuciferaL.），是中国植物志收载的植物，是由外层为纤维的壳组成的 ， 提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果 。果新鲜时，有清澈的液体 ， 叫做椰汁 。产于热带地区 。
椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素 ， 促进细胞再生长，可以饮用 ， 甘甜解暑 。
椰果与椰汁哪个有营养价值？椰果和椰汁有营养价值 。
只是两者的作用会不同 。椰汁:营养丰富,含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,可解渴祛暑 。
椰果：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪 ， 能补益脾胃，驱绦虫，椰子肉中还含有丰富的椰油 。
椰子丝的用处？椰子表面的植物组织,是很难得的纤维,它地坚实,耐磨性很好,能够防水.椰棕丝的弹性使其可以伸长到极大的限度 ， 但仍不会断裂.同时 ， 椰棕丝能够抵抗微生物的剥蚀以及海水长久的侵蚀,其可以耐受的弹性伸长弟力极少见的 。
用途：用于床垫，沙发，坐椅等的填充物 ， 或直接做各种垫子，也可制草绳等 。
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