4、吃东西只用一边牙齿
如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持 。长期影响 ， 左右不对称的大小脸就此诞生 。因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化 。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸！
5、不喝水
每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益，当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水，你会感到疲惫甚至是恶心，而且看上去也十分憔悴 。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性 。当皮肤缺水时，细纹皱纹会更加明显，橘皮组织也是 。所以，补水和电解质十分重要，这会让你看上去状态良好 。
6、爱挤痘痘
几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历 。长期影响皮肤感染留下痘疤 。自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤 。面对痘痘一定要管住自己的手 。要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天 ， 但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长 。
7、敷面膜时间过长
有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间 。长期影响皮肤变干、过敏，还会变老 。敷面膜前一定要看说明书 ， 一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟 。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏 。
3、吃什么养颜抗衰老
1、牛油果
着名的美容果 ， 细嫩肌肤，呵护贝齿 ， 亮泽秀发，全靠它了 。
营养价值：保护心脏，防色斑，护筋骨 。
2、火龙果
火龙果家族中最珍贵的品种 。果肉细致，带着淡淡的清香 。
营养价值：它能帮你减轻焦虑，轻松入眠 。
3、蛇皮果
只要去掉丑陋的外皮，就会被它美味的口感征服 。
营养价值：能够保护心脏，还对控制高血压和促进肠道蠕动有一定作用 。
4、百香果
浓重的香气会把你牢牢吸引?。墒堑蹦阆肫烦?nbsp;， 却会被它酸倒牙的口感打败 。
营养价值：富含维C，让肌肤更白皙 。
5、芭乐
小清新的外表很吸引人，口感清甜 。
营养价值：含有大量纤维素，是瘦身佳果 ， 还可以解酒 。此外，果实中的籽可促进肠道蠕动，有助于改善便秘 。
6、茅梅
宝石般动人的外表，诱惑着你去品尝，其实它还是一味药材 。
营养价值：是男士的恩物，可以助肾阳 。
7、释迦
有“佛果”之称，甜甜糯糯的味道，让喜欢甜蜜口感的你欲罢不能 。
营养价值：有抗衰老功效，帮你留住青春 。
挑选秘诀：果皮呈绿色且按压微软为成熟果，按压仍有硬感，则需放置几天 ， 自然熟再食用 。
8、人参果
提高免疫力，有抗癌功能 ， 虽然味道一般，但鉴于其强大的养生功能，还是尝尝吧 。
营养价值：硒含量较高 ， 因此被视为抗癌水果之王 。
9、树番茄
外表很像番茄，个头儿略?。诟衅?nbsp;， 味道清爽 。你熟悉的泰餐或贵州菜，都会用它来提味 。
营养价值：健脾开胃，消食化积 。
10、莲雾
娇艳的水红色莲雾，像个可爱的铃铛，口感清甜爽口 。
营养价值：润肺止咳 。
11、仙人掌果
墨西哥人最爱的水果 ， 多汁、味甜、清香、爽口 。
营养价值：具有保湿功效，为肌肤补水、去皱 。
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