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宝宝咳嗽有痰能吃橙子吗宝宝咳嗽有痰能吃橙子 。
很多家长担心宝宝感冒咳嗽有痰期间吃橙子太凉，容易伤脾胃，但其实家长按照下面的食疗方法根据宝宝的病症吃对了橙子，还能快速治愈咳嗽有痰的病症，而且宝宝在病期吃橙子还有以下好处呢 。
备注
不是所有的宝宝咳嗽有痰都能吃橙子治疗的，还要看是否符合以下病症，否则食用橙子会起到反效果，加重病情 。
宝宝咳嗽有痰吃橙子有什么好处1、缩短病程橙子中含有大量的维生素C ， 补充维生素C能够有效增强免疫力，有效缩短感冒咳嗽有痰的病程 。
2、止咳化痰橙子中性偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，而在橙皮性味甘苦而温，含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分，其具有的止咳化痰功效胜过橘子皮，是治疗感冒咳嗽有痰良药 。
3、促进食欲宝宝咳嗽有痰期间 ， 多半会因舌苔白、黄而口中无味，不思饮食，而橙子味酸甜，具有开胃消食、健脾胃的功效，若在咳嗽有痰期间，宝宝吃个橙子，能够有效促进宝宝病期的食欲哦 。
什么情况下宝宝咳嗽有痰吃橙子有效果1、风热感冒咳嗽有痰宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色的风热感冒咳嗽有痰症状 ， 此时用盐蒸橙子做辅助调理，可以加快宝宝病情恢复 。
2、燥热咳嗽有痰宝宝有干咳痰少甚至无痰的，但口干口渴的燥热咳痰症状时，仅用冰糖或蜂蜜蒸橙子，即可调理治愈 。
备注
如果宝宝有咳嗽、痰液白色、稠粘、打喷嚏、流清或白色鼻涕、伴有鼻塞、畏寒怕冷、舌苔发白等病症，此时宝宝吃些橙子反而会加重病情 。
宝宝咳嗽有痰怎么吃橙子止咳化痰效果好1、鲜榨橙子汁食材：橙子1—2个 。
做法：鲜橙子一个 ， 去皮、瓤，榨汁服用即可 。
功效：具有下气消食、化痰健胃的功效 ， 适用于风热感冒者 。
2、橙皮酱食材：橙子4个，柠檬1个，白糖或冰糖适量 。
做法
（1）橙子、柠檬表皮抹上盐用手充分搓揉除去蜡质，再用清水仔细冲洗，用削皮刀取下表皮部分 。
（2）橙子撕掉白膜取出果肉；橙皮、柠檬皮切成碎末 。
（3）将橙肉、柠檬皮、白糖、冰糖依次倒入锅中混合，静置半小时之后混合果肉会出水 。
（4）加入适量水与果肉持平即可 ， 开大火一边煮一边搅拌防止糊锅，煮沸 。
（5）开始冒出小泡，渐渐泡沫越来越多，转至小火挤入1/3柠檬汁水，继续煮5分钟即可 。
（6）冷却后放入冰箱冷藏，随吃随取 。
功效：生津止渴、开胃下气、止咳化痰 。
3、盐蒸橙子食材：橙子1个、食盐适量 。
做法
（1）把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡 。
（2）从橙子顶部的1/5处切开 ， 形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入
（3）将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可 。
（4）蒸好的橙子趁热吃 ， 碗里的清汤也可以全部吃掉 。
功效：润肺止咳，健胃消食，对风热感冒咳嗽有痰起辅助治疗作用 。
4、冰糖蒸橙食材：橙子1个、冰糖适量 。
做法
（1）橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖 。
（2）接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可 。
功效：养阴生津，润肺止咳，对燥热咳嗽有痰起辅助治疗作用 。
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