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蛇果大家应该并不陌生，蛇果是每年圣诞节我们都会吃到的一种水果，蛇果的营养价值很高 ， 还可以帮助便秘 。你知道孕妇吃蛇果有什么好处？蛇果的吃法有什么？今天，就给大家讲一讲孕妇吃蛇果有什么好处以及蛇果的吃法，接下来让我们一起来看看吧 。
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1、孕妇吃蛇果的好处
我们知道，孕妇一般胃口都不好，吃蛇果，可以帮助在妊娠期间容易发生孕吐反应，缺乏食欲，食用蛇果能使准妈妈胃口大开 。孕期准妈妈容易上火，食用蛇果还能降肝火，防治便秘 。吃蛇果对胎儿的好处，能帮助胎儿吸收葡萄糖和多种维生素，有利于胎宝宝的生长发育 。而且蛇果能让准妈妈平心静气 ， 对安胎很有好处 。
1、开胃 。孕妇吃蛇果，舌头能感受到蛇果带来的脆甜口感，鼻子能嗅到蛇果特有的浓郁芳香，还带有满口的爽口果汁 。从蛇果味道上看 ， 孕妇吃蛇果，让孕妇胃口大开，心情也随之舒畅起来 。
2、安神 。孕妇因为激素的影响 ， 经常会出现失眠多梦的情况，蛇果甘美，气味舒服 ， 孕妇吃蛇果，能放送心境，有安眠养神的功效 。怀孕阶段，孕妇容易心烦气躁，睡觉不安稳，不妨下午茶的时候吃点蛇果 ， 养养肚子的同时也养养气韵 。
3、通便 。孕妇也是一类非常容易出现便秘的人群，怀孕的时候，孕妇特容易上火 ， 再加上生理方面的原因，便秘很容易的找上门来 。孕妇吃蛇果，蛇果中的胶质可以吸收水分 ， 润肠通便 。同时，孕妇吃蛇果，还能降肝火，排毒养颜 ， 能预防上火引起的便秘 。蛇果与孕妇始终一起站在抗击便秘的统一战线上 。不过，孕妇注意要多补充水分，如果体内缺水 ， 蛇果中的胶质再神通广大，也没有办法帮助孕妇摆脱便秘困扰了 。
4、抗氧化 。吃蛇果还可以帮助孕妇抗氧化，缓解衰老，孕妇吃蛇果 ， 会吸收很强的抗氧化能力，预防癌症 。蛇果中的钾可是含量丰富，钾一个重要作用，就是帮助孕妇排除体内多余的钠 。所以，孕妇吃蛇果 ， 还可以预防高血压，舒缓血管压力 。
孕妇吃蛇果，其中的维生素C ， 能够帮助身体清热解毒，很多产后妈妈也非常适合吃蛇果 。妈妈产后体内长期淤积的毒素能被排除，增强身体素质 ， 保证身体健康，有利于妈妈产后恢复 。因此，妈妈产后食用水果十分有益 。蛇果还能帮助人们提高记忆力，预防老年痴呆，吃蛇果还可以为人体补充水分，化痰止咳，能够治愈感冒咳嗽，是非常具有保健价值的水果 。
2、蛇果怎么吃好
【孕妇吃蛇果有什么好处？蛇果的吃法有什么？】 1、蛇果直接鲜食好
蛇果是一种可以直接鲜食的水果，平时购买以后 ， 可以把蛇果放入到清水中，浸泡一会，再取少量食用盐涂抹在表面 ， 把它果皮上的胶质去掉，然后再用清水洗净，直接鲜食就可以，这是最能吸收蛇果 ， 也最简单的一种吃法 。
2、蛇果做果粒酸奶好吃
用蛇果做果粒酸奶也很好吃，平时制作时可以准备一个蛇果，十来个草莓和半个橙子与半个猕猴桃 ， 把这些水果全部冼好，取出果肉切成小丁，然后加入适理的酸奶调匀，取出装入到一个好看的玻璃杯子中 ， 直接食用就可以 。
3、蛇果榨汁好喝
蛇果榨汁也很好喝，平时制作时可以准备两个大点的蛇果，把它们用清水冼净，去掉外皮和果核 ， 再用刀切成块状 ， 放入到料理机中，加入适量的清水，把它打匀，然后加取出过滤，加入适量的蜂蜜调匀，如果在夏天饮用还可以把榨好的蛇果果汁存入冰箱 ， 一个小时以后取出饮用，清凉甘甜，特别诱人 。
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