2.注意内裤的选择 。不要选择纤维太紧的内裤,尽量选择纯棉透气的内裤 , 不然可能会导致很多的细菌繁殖导致妇科疾病 。女性的女性私处、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤太紧就会与私密处摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到女性私处和尿道,细菌进入女性私处大量繁殖就会引起妇科疾病 。所以,预防妇科病内裤不能穿太紧 , 同时也不能穿颜色太深的内裤,最好选择棉质的内裤 。
3.养成良好的卫生习惯 。在公共场合不使用公用的洗衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手 , 不滥用不干净的卫生纸,排便后擦拭外阴时又前往后的擦,换洗内裤并放于通风处晾干 。自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆进行清洗,洗澡尽量都是淋浴 。
4.保持外女性私处的卫生 。使用温水进行清洗外阴,最好不要使用药剂进行清洗外女性私处,尽量也不要使用碱性大的肥皂,以免改变女性私处正常的酸性环境 。必须使用肥皂时,尽量选择刺激性比较小的婴儿香皂,来减少对皮肤的刺激 。无论使用什么清洗,都要保持局部的洁净和干燥 。
5.性生活中要注意避孕 。女性朋友在性生活之前都要考虑避孕的问题,不论是避孕药还是其他的各项避孕措施都是要注意的,避免出现意外怀孕 。即使是在备孕期间,也要在怀孕前调整好自己的身体 。
6.注意经期的卫生 。女性在月经来潮期间,一定要注意卫生 。如果不讲究卫生,是会很容易得妇科病的,如月经不调、痛经、外阴炎女性私处炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎等炎症,这些疾病是会妨碍婚后受孕的 。在月经期间应该讲究卫生,在精神上要保持乐观舒畅 , 在身体上要注意适当休息避免劳累 , 在饮食上适合温热的食物不要使用寒凉的,在起居上要养成规律的生活习惯,不要坐湿地或者是冒雨前行 。另外在月经期要勤换内裤和卫生巾 , 避免引起疾病 。还有就是不要过频的淋?。?避免感冒着凉 。
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