适当食用：甜度低并以鲜奶和水果为主的冷饮，例如品质较好的鲜奶冰淇淋、水果冰淇淋等 。
限量食用：甜度非常高、色彩鲜艳的冷饮 。
【饭后吃什么零食不会胖？饭后适合的零食有哪些？】
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适当食用：甜度低并以鲜奶和水果为主的冷饮，例如品质较好的鲜奶冰淇淋、水果冰淇淋等 。
限量食用：甜度非常高、色彩鲜艳的冷饮 。
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