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梨梨是比较常见的止咳水果，具有生津止渴、清热止咳的功效，梨的营养也非常的丰富 ， 可以改善呼吸系统还有肺的功能，有研究显示 ， 经常吃梨的人患感冒的几率比不吃或很少吃梨的人要低，而且梨的膳食纤维丰富，可以降低体内的胆固醇 。
甘蔗【冬天感冒吃什么水果 哪些水果对感冒有帮助】甘蔗是水果中唯一的茎用水果，含糖量很高，浆汁也甜美，可以提供热量还有营养，能够起到清热，生津的作用，所以在出现喉咙疼痛、口干咳嗽的时候，吃些甘蔗可以缓解症状 。
柚子柚子味甘，含有多种的营养物质，像胡萝卜素、维生素C、还有维生素Bl、维生素B6等，具有一定的化痰、止咳、益肺的作用，不过柚子性寒，不可以吃过多，两三块就可以了 。
柠檬柠檬 ， 柠檬富含维生素c、柠檬酸、还有苹果酸、具有清热解毒，预防感冒的作用，如果泡茶喝则可以起到治疗的作用 。
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