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【什么人适合喝什么茶？喝茶的人群分析】 茶是传统的饮品，很多人平时都喜欢喝茶 ， 茶的种类也有很多，对于不同的人群来说，适合喝不同的茶，不同的茶具有的功效作用会有所不同，喝茶要根据自己的需求饮用，对健康更有利，那么什么人适合喝什么茶？喝茶的人群分析，下面为大家介绍 。
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1、喝茶人群分析
1、常熬夜的人
熬夜工作需要充沛的精力，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑 。研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢 。劳累后喝一杯茶 ， 你会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经 。
2、常喝酒的人
俗话说“无酒不成席 ， 无酒不是宴”，喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题 。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处，但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题 。
喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究，不宜醉酒后立即饮茶，另外，一般来说，最好选择普洱茶 。
普洱茶进入人体的肠胃后 ， 会形成一层粘膜附于胃表层 ， 对胃产生有益的保护层 。而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效 。另外 ， 茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担 。
3、常吸烟的人
很多人把烟酒茶都放在一起 。比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯 。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病 。减轻烟毒对人体的损害，喝茶也能发挥良好的作用 。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素 。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒 。
4、肠胃不佳的人
我们知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根据自身的体质选择凉性或者温和的茶 。
适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后，还会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用 。长期饮用可以起到暖胃的作用 。另外，普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力 。
5、常对屏幕的人
伴随着科技的进步，电视机、手机、电脑、平板……越来越多的电子产品进入人们的日常生活 。我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下 ， 上班办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏……皮肤从当年的吹弹可破，变成了现在的黯哑无光泽，BB霜越抹越厚，却解决不了根本问题 。何不来杯茶，既健康，又能降低辐射?
茶叶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射 。另一方面 ， 长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用 。因此 ， 我们建议，常对电脑办公的人员 ， 要养成喝茶的好习惯 。
茶作为古老而健康的饮料，具有不少功效，常喝有益身心 。以上介绍的五类人，更需要多喝点茶来强身护体 。
2、喝茶注意事项
1、不要喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
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