文章插图
枸杞要不要先洗一下再泡？【枸杞子怎么泡水喝 枸杞子怎么泡水】枸杞是不需要洗了再泡的 。只要你从正规渠道（超市货柜、药店、专卖店等）购买的枸杞，都是经过清洗和杀菌消毒处理过的，如果再次清洗，可能会影响枸杞本身效果 ， 所以不建议清洗后再泡 。
但如果是新摘的枸杞，可能会有灰尘和细菌微生物附在表面上，只需要清水冲洗便可 。
枸杞和红枣如何泡水？在泡水的过程当中 ， 首先应该选择用温水，然后放入十粒左右的枸杞 ， 再加上三到五颗大枣 ， 枸杞大枣泡水时一定要把大枣掰开，掰开以后大枣的营养物质或者微量元素才可以释放得更好，放在杯子里用烧开的水去冲泡就可以 。对于枸杞子，在用之前可以像洗茶叶一样先洗一遍，用凉水清洗，如果有的人介意 ， 可以第一遍用开水先冲，倒掉水然后把大枣掰开放进去用开水冲泡 。
冲泡的量根据每个人的情况来决定，大枣一般放2-3枚，枸杞子放一些，不需要太多，就可以用一天 。如果觉得有一些有火 ， 可以在这基础上加入菊花来配合使用浸泡十分钟左右就可以喝 。
琥珀的功效枸杞正确泡水方法？琥珀的功效有：能够散瘀止血，使人镇静安神 。还能够利尿除湿，还具有美容养颜的作用 。枸杞泡水的方法是把枸杞洗净，用开水冲泡 。经常喝枸杞泡的水，可以补血安神、润肺止咳嗽、养肝明目、补肾益气，能够改善头晕、目眩、体虚等症状，长期服用可以增加抵抗力 。
枸杞子和红枣怎么样泡水？枸杞子和红枣怎么样泡水
枸杞子和红枣可以用沸水适量冲泡 ， 加盖浸泡待水温合适后饮用 。
枸杞子和红枣泡水，可以使用沸水冲泡，每日可使用3～10克枸杞、10～20克大枣，用200～300毫升沸水冲泡，加盖浸泡待水温合适后饮用 。另外，红枣在冲泡前劈开露出果肉更佳 。
红枣味甘 ， 性温 ， 归心、脾、胃经；具有补脾胃，益气血 ， 调营卫，安心神，和药性之效；常用于治疗脾胃虚弱，气血不足 ， 倦怠乏力，心悸失眠 ， 食少便溏，营卫不和，妇人脏躁等病 。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经；具有滋补肝肾，益精明目之效，常用于治疗虚劳精亏，眩晕耳鸣，阳痿遗精，腰膝酸痛，血虚萎黄，内热消渴 ， 目昏不明等病 。二药合用具有补脾益气、养肝明目、补肾益精的作用 。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院中医科副主任医师姚暄审核
点这里，查看医生回答详情
用枸杞泡水喝一天泡多少为好？用枸杞泡水一个人每天需要喝2500-3500毫升水，而儿童需要喝得少一点，但每天的量必须在1500-2000毫升左右，老年人可以喝得少一点，但至少需要吃大约2000-3000毫升 。正常情况下，成年男性可以多喝一点水，可以达到大约3000-3500毫升，而成年女性可以达到大约2500-3000毫升 。然而，根据季节和身体是否脱水，是否有中暑，是否有休克的威胁，补充超过500毫升的水是必要的 。
相关经验推荐
- 去角质有哪些误区？去角质该怎么做？
- 猫很臭是怎么回事
- 对皮肤好的食物有什么？女人护肤可以怎么做？
- 黄脸婆是怎么形成的？怎样摆脱黄脸婆？
- 女性去黑头有何误区？黑头该怎么祛除？
- 天天涂珍珠粉可以吗？珍珠粉涂伤口怎么涂？
- 怎么消除皱纹？消除皱纹要注意什么？
- 浦发信用卡退息怎么退
- 夏日怎么让皮肤光滑透亮？夏日护肤有何误区？
- 枸杞怎么泡水喝正确？黄芪枸杞怎么泡水喝正确