二、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
因为不合理的加热 ， 会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变 ， 食之有不愉快的酸味 。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此 ， 蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料 。
三、不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻 ， 容易引起腹泻 。
四、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克 。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显 。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
【蜂蜜洗脸有哪些好处？蜂蜜洗脸的配方有哪些？】
相关经验推荐
- 梧桐树有啥寓意呢
- 铂金钻石手链选购有什么讲究
- 猪网油的营养价值有什么？猪网油食疗效用有什么？
- 茶水煮饭的好处有哪些？用茶水煮饭有哪些功效？
- 浓茶对人们身体的危害有哪些？经常喝浓茶的危害有哪些？
- 萝卜皮的功效与作用有哪些？常吃萝卜皮有哪些好处？
- 益母草有哪些美容功效？益母草怎样能养颜？
- 豆类食物的营养功效有哪些？吃豆类食物有哪些好处？
- 大蒜的营养吃法有哪些？大蒜的不同吃法有什么好处？
- 如何防治白头发生长？白发生长的防治方法有哪些？