三、怎么预防黑眼圈
1、很多黑眼圈都是因为饮食不当，熬夜，长期面对电脑引起的 。在方面我们要多吃蔬菜水果，及时补充水分，作息时间要规律 ， 眼睛疲劳了，一定要注意休息 。要保持舒畅的心情 。
2、冷热毛巾敷眼：准备一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒 ， 再用冷毛巾敷眼20秒，不断交换使用 ， 可以舒缓眼睛疲劳 。
3、按摩太阳穴：闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，用食指内侧按摩眼睛四周30秒 ， 早晚过一次，不仅有利于缓减黑眼圈，也可以保护视力 。
4、合理调整作息 尽可能让生活规律，防止过度劳累，减少熬夜 ， 保持心情愉快，尽量避免情绪的激烈变化都能预防黑眼圈 。适当使用一些眼睛护理品，也能祛除黑眼圈 。
5、如果排除熬夜的原因，长时间有黑眼圈，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱 。选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽 。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜 ， 尽快告别酒精，配合使用些眼贴膜 。同时一定要注意保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息中得到恢复 。
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