通常100克玉米 , 爆出来爆米花可以放到32盎司的纸筒里 , 差不多平桶是三桶 , 满桶2桶半 , 一斤玉米能装15平捅的爆米花 。
爆米花的热量是多少爆米花的热量比较高 , 每100克爆米花中含有380大卡以上的热量 , 相当于三碗米饭 , 摄入过量会导致肥胖 。
爆米花主要是用玉米粒加入白砂糖、奶油制作而成 。其中含有的糖分可以为代谢提供能量 , 含有多种维生素和矿物质 , 维生素e的含量也很高 , 含有丰富的b族维生素和膳食纤维 , 可以促进肠胃的蠕动 , 帮助排便的 。
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