【海参怎么吃最有营养具体做法视频 海参怎么吃】海参是一种十分名贵的海产品 ， 提高人体免疫力 ， 也能缓解人体虚弱 ， 适合多种人群食用 。但生活中很多人对海参并不了解 ， 根本不知道它应该怎么吃 ， 我会把海参最简单最常见的吃法写出来 ， 想吃海参的你们可以提前了解一下 。
2、把准备好的小米用清水淘洗干净 ， 然后放在锅中加适量清水 ， 煮至再煮粥的同时 ， 要把准备好的海参清洗干净切成小丁状 ， 在锅中的粥快要煮好时 ， 把切好的海参丁放入到粥中 ， 再加入适量食用盐和白糖以及姜丝一起熬煮五分钟左右 ， 锅中的海参粥就能煮好 。
2、新鲜的海参放在开水中煮一下 ， 煮好以后取出马上装入盘中 ， 然后把准备好的调味料放在一起 ， 调成料汁直接浇在海参上 ， 这样做好的海参清爽可口 ， 柔嫩脆滑 ， 鲜味十足 。
葱油海参1、葱油海参也特别好吃 ， 在制作时需要准备海参适量和葱白适量 ， 然后再准备适量的葱油和葱姜末以及食用盐和料酒 。
2、把海参去除 ， 内脏煮透以后控干水分切成丝状 ， 把葱白切成段状 ， 然后在炒锅中放油 ， 加热到六成热时 ， 放入葱段 ， 炸成金黄色取出 。
3、把中药备好的葱姜末放入的葱油中 ， 然后快速炒香 ， 再加入准备好的海参 ， 然后放入适量清汤 ， 一次加入食用盐和料酒 ， 以及生抽与白糖 ， 烧开以后 ， 用小火煨至2到6分钟 ， 最后用淀粉水勾芡 ， 用中火收汁 ， 最后淋上葱油就能出锅 。
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