很多女生在经期感到不适的时候会选择喝黑糖水，但正处于减肥期间的女生又担心会导致长胖，那下面就一起来看看喝黑糖水究竟会不会长胖 。黑糖水喝了会发胖吗不会 。
黑糖水是一种对女生来说常见的养生饮品，一般正常的饮用是不会导致长胖的，相反适量的喝一点喝糖水对于身体的经络气血以及血液循环都有一定的好处，所以对身体健康是比较好的，怕长胖的朋友，每次饮用黑糖水的时候注意适量就行 。
黑糖水能减肥吗黑糖具有一定的减肥功效，不过只靠黑糖来减肥的话效果也是有限的 。
黑糖其实就是没有经过精加工的粗糖，单纯指望黑糖来减肥是不可取的，想要减肥必须在营养均衡的基础上,适当选择具有保健功效的食物 。
黑糖怎么喝减肥据悉只靠喝黑糖水的减肥效果有限，如果搭配酸奶一起食用，那么减肥的效果将会提升很多 。
【黑糖水喝了会发胖吗 黑糖水喝了会长胖吗】 酸奶本身就具有减肥的作用，因为酸奶具有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量的活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而及时排除毒素和缓解便秘 。
相关经验推荐
- 黑糖吃了有啥好处 黑糖吃了对身体有什么好处
- 红枣黑糖姜茶 红枣黑糖姜茶月经期间可以喝吗
- 经期能喝黑糖水吗 经期可以喝黑糖水吗
- 黑糖和红糖哪个更补血效果好 黑糖和红糖哪个更补血
- 古法黑糖一天喝几次好 古法黑糖一天喝几次
- 黑糖吃了会发胖吗 黑糖吃了会发胖吗女生
- 桶装水开封几天内要喝完 桶装水开封3就不能喝了吗
- 《黑暗之魂3》物理角度猜测游戏设定图文解析
- 黑暗之魂3各类型武器 《黑暗之魂3》全武器实用性评测
- 《黑暗之魂3》大主教法杖获取方法及属性解析攻略