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美白是妹纸护理肌肤最高的追求，白皙的肌肤总是那么让人羡慕的，美白的方法很多，除了日常的肌肤护理之外，还有就是饮食方面了，吃可以让我们的肌肤变得白皙 ， 比方说美白粥，那么，美白粥怎样做？下面一起来看看美白粥的自制方法 。
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1、肌肤美白的粥
肌肤美白，是每个爱美女人一生都在做的事情 。而美容护肤的诀窍在于内调外养 ， 其中内调才是王道 。那么吃什么能美白皮肤呢?下面介绍6款天然美白粥，既营养又养颜，助你轻轻松松吃出白皙肌肤 。
一、橘子山楂粥——去斑养颜
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升 。
【美白粥怎样做？美白粥的自制方法】 制作程序：
1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块 。山楂洗净后一切为二，去掉种子 。
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分 。
3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块 ， 用旺火烧开 ， 转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用 。
养颜功效：美容护肤，去斑养颜 。
二、山药枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克 ， 枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克 ， 冷水1500毫升 。
制作程序：
1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分 。
2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用 。枸杞子用温水泡开待用 。
3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞 ， 用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜 。
养颜功效：补血养颜 ， 消除色斑 。
三、薏仁莲子粥——美白清火
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升 。
制作程序：
1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时 ， 捞出沥干水分 。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核 。
2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁 ， 用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用 。
养颜功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 。
四、枇杷红枣粥——润肺养颜
原料：粳米100克 ， 枇杷六枚，白糖10克 ， 冷水1000毫升 。
制作程序：
1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核 。
2、粳米洗净 ， 用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分 。
3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用 。
养颜功效：润肺养颜，祛斑健胃 。
五、西芹牛肉羹——美白去斑
原料：西芹50克 ， 牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量 。
制作程序：
1、将西芹洗净 ， 切成细丁状待用 。
2、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散 ， 加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推 ， 烧开后装入汤盆内即可 。
养颜功效：美白去斑 。
六、什锦水果羹——解暑祛斑
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