6、豆腐 。苦瓜与豆腐都有清热解毒作用 ， 两者搭配，有清热除烦、补钙降压的功效 。适用于高血压病、高脂血症、骨质疏松症患者食用 。
7、辣椒 。苦瓜配以温中散寒、除湿开胃的青椒，可起到制约苦瓜苦寒的作用 。凡热性病身热、烦渴、温热、肝火盛、目赤、目痛等病患者，均可将它作为辅助食疗菜肴 。
8、粟米 。苦瓜与粟米搭配食用，有清暑解热、降血糖的功效 。
【夏天吃苦瓜有什么需要注意的？吃苦瓜会引起月经问题吗？】
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