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心火如果舌尖红 ， 伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火 。
解决方法：喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火 。
【上火有什么症状 上火该怎么办】肝火有肝火时 ， 舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大 。
解决方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火 。
肺火肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；
清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用 。还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟 。
解决方法：喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火 。
胃火胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（有时舌红苔黄 ， 黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现 。
解决方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火 。
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