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1、不要用手挤
绝大部分的痘印都与不当的挤压有关，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部带有大量细菌，会使毛囊感染发炎，影响真皮层恢复，导致色素沉积而产生痘印 。
2、温和去角质
对于已经产生痘印的皮肤，坚持定期去角质很重要 ， 可以帮助皮肤新陈代谢 ， 改善暗色的痘印 。痘印皮肤需要温和去角质，避免使用磨砂膏和强酸去角质，会导致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感，也会引起痘印变红 。
【如何避免长痘印】3、补充维生素
容易留下痘印的皮肤多数属于疤痕体质 ， 需要在饮食和作息上多加注意 。维生素C有淡化皮肤黑色素的作用 ， 可以减轻痘印 ， 应该多吃水果蔬菜 ， 少吃辛辣刺激性食物;减少熬夜，保证睡眠，坚持运动 ， 可以提高皮肤新陈代谢，让痘印远离 。
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