橘核缓解痛经
橘子皮是宝,橘子籽,中医术语叫“橘核”,药用价值也很大 。陈文伯说,橘核能治疝气 , 还能治疗女性痛经 。
有不少女孩子来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒 , 同时嘴里还长口疮,这叫“上火下寒” 。这时就可以用到橘核了 。橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛 。建议用橘核沏茶,一般用3—5克;如果疼得厉害,可以用到10克 。
2、益气补血的中医疗法
血虚包括贫血、神经官能症、某些虚弱症、月经不调等症,可表现为面色不华或萎黄、心悸眩晕、气短无力、体虚疲乏、指甲色淡、月经不调、失眠多梦、经后腹痛、脉细、舌质淡等 。对于血虚,可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗;由于气虚常伴随血虚存在,所以,还可以适当补充一些补气的药,如黄芪、党参、甘草等,能够增强补血的效果 。
常用的补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤等 。常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等 。
当归养血膏具有养血益气、活血调经的功能 , 主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状 。每次15克,每日两次,用温开水冲服 。桑葚蜜膏具有养血润燥、滋补肝肾之功效,主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目暗、精神疲惫、须发早白及年老血虚、肠燥便秘的等症 。每次15-30克,每日2次 。温开水冲服 。脾胃虚寒泄泻者勿用 。
阿胶补血膏具有养血滋阴、补中益气之功效,主治久病体弱、血亏阴伤、目暗不明、视物昏花、月经量少、虚劳咳嗽等症 。每次20毫升,每日早晚各一次 。温开水冲服 。健血冲剂具有养血益气、祛瘀生新之功效 , 主治放疗、化疗后的白细胞减少症,以及职业性原因不明的白细胞减少症 。每次15克,每日3次,温开水冲服 。延年益寿精具有补益精血、养肝滋肾之功,主治肝肾精血亏虚所引起的头晕目花、耳鸣耳聋、肢体麻木、腰酸腿软、须发早白等症 。每次10毫升 , 每日2次 。早晚服用 。
养血生发胶囊具有养血补肾、祛风生发之功效,主治血虚肾衰所导致的脱发、病后产后脱发、脂溢性脱发、头皮发痒等症 。每次4粒,每日3次 。归芍地黄丸具有补血滋阴之功,主治血亏阴虚导致的头昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多梦、潮热盗汗、口燥咽干、两胁疼痛、月经不调等症 。每次1丸 , 每日2次,淡盐汤或温开水冲服 。补血中成药以消除或改善血虚症候为主要功效 。由于血虚与气虚、血虚与阴虚常常相互并见,所以运用补血中成药时,要以血虚症为主要表现 。
中成药物的治疗,都是采用的是天然的植物和药材 , 比如一些红枣、枸杞等等 。他们来自于我们的日常生活常见植物,所以没有副作用 。大家可以放心的食用 。以上几种补血益气的重要,对于长期熬夜,生活压力大的年轻人来说很有效 。每天食用效果会更好一些 。
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