3、水果类
水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的 。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键 。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的 。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用 。
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑 。
西红柿：含有番茄红素 ， 有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑 。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤 。
相关经验推荐
- 涂了睫毛增长液为什么黑眼圈？涂睫毛增长液长黑眼圈怎么办？
- 孕期增重多少合适 产后瘦身看这里
- 喝粥会长胖吗
- 郑主恩院长
- 长津湖在哪里 长津湖在哪里拍的
- 想顺产要做什么准备 孕期什么习惯可以顺产
- 针织衫怎么穿 针织衫怎么穿好看
- 脚底长疣的症状有哪些
- 隔水炖梨需要多长时间
- 长安欧尚z6行车记录仪怎么使用