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上班族们每天都是要面对着各种各样的电子产品的 ， 比方说电脑 ， 现在很多公司都是属于现代化的办公模式了，在一个办公室里面可以看到很多电脑 ， 长时间对着电脑会影响人的肌肤健康的，那么，上班族喝什么茶护肤养颜？下面跟着优优小编来看看 。
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1、上班族喝的茶
配方一：野菊花+决明子
明目保健花茶搭配 。野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显著 ， 非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品 。野菊花和决明子消除眼睛疲劳 。
配方二：茉莉花+甜菊叶
养精提神的花茶搭配 。甜菊叶具有滋养肝脏，养精提神的功效，而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效 ， 因此茉莉花和甜菊叶混合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗力，茉莉花香气清婉，馥郁宜人 ， 甜菊叶甘甜可口，是新型的甜味剂，让你的每一天都是甜甜的 。
配方三：玫瑰花+迷迭香+陈皮
这款花茶可以腰酸背疼、能调血气、消除疲劳 。
配方四：薄荷叶+马鞭草
薄荷入茶饮，可改善缓和头痛，促进新陈代谢 。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪 ， 能提振精神、使身心欢愉、消除疲劳、帮助入眠 。
配方五：人参花+野菊花
人参花和野菊花花茶搭配具有强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力等功效，也是养精提神花茶搭配，上班族花茶选择之一 。
配方六：肉桂棒+薄荷叶
在传统中药，肉桂用于感冒，肠胃胀气，恶心，腹泻和痛苦的月经周期 。它也认为，提高能源，充满活力，和流通特别的人谁往往感到其上身冷脚热 ， 但非常有用 。薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏 。
配方七：迷迭香+仙楂
迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以缓和胃肠胀气及腹痛、头痛 。
配方八：菩提子+柠檬草+陈皮
这款花茶可以缓解焦虑，还可以减轻肌肉及关节的疼痛，是上班族必备的一款花茶 。
以上8款花茶上班族可以根据各自功效来选择，另外提醒：贡菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效，有兴趣的朋友不妨试着自己搭配一下吧 。
2、上班族养生食物
1、西红柿
（1）抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用 。
（2）维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效” 。西红柿中含维生素C ， 可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用 。
（3）防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基 。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果 。
（4）美白：想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着 。
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