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肾结石是一种比较常见的肾脏疾病 ， 它多发于中老年人当中，而患上肾结石的原因和在我们平时的饮食习惯有着很大的关系 ， 因此小编提醒肾结石患者，在日常生活当中一定要注意饮食，下面小编给大家介绍了一些对肾结石有好处的食物 。那么肾结石吃什么食物好的快？肾结石不宜吃哪些食物？
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一、肾结石吃什么好的快
1、黑木耳
黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱 ， 分化，侵蚀结石，使结石缩小，排出 。对于初发结石 ， 保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，恶呕等症状可在2-4天内缓解 ， 结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外 。常吃黑木耳 ， 还能预防血栓等症的发生 。
2、含维生素A的食物
富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发 。健康的成年人，一天需摄取5 ， O00单位的维生素A 。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A 。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝 。但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生 。
3、利尿水果
一平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸，让柠檬酸根来竞争钙离子，减少不溶性草酸钙的积聚 。一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些 。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?如若细点，那主要是吃一些有助于排尿的水果 ， 如：西瓜，梨，等 。
4、蜂蜜
每日坚持服用30~40克的蜂蜜 。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素 ， 而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量 。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配服用 。蜂王浆含有调理和强肾的功效，对病情可以起到治疗的作用 。购买新鲜的纯蜂王浆最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长期服用也见不到什么效果 。
5、含钾食物
多摄食含钾多的食物，较不会造成碱性尿液，也较不易造能结石 。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物 。另外不要吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，也容易造成结石 。
二、肾结石食疗
1、空心菜荸荠汁
空心菜300克，荸荠200克 。将空心菜洗净，切碎;荸荠洗净，打碎;二物共捣烂绞汁，调入蜂蜜适量服用 。每日1次 。
2、淡菜冬瓜汤
淡菜50克，冬瓜250克，同煎汤服用 。
【肾结石吃什么食物好的快？肾结石不宜吃哪些食物？】 3、海金砂茶
海金砂15克，绿茶2克，用刚烧沸的开水冲泡大半杯 ， 加盖5分钟后饮用 。每日晨起空腹饮一杯，以后随时饮用 。
4、核桃茶
石苇茶石苇、车前子各60克，栀子30克 ， 甘草15克 。将上药共捣粗末，每日一剂 ， 水煎代茶饮 。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎，小便短赤者为佳 。
5、芥菜黄瓜汤
芥菜500克 ， 黄瓜200克 。芥菜切段洗净，黄瓜切片洗净 ， 水煎，分2次调味服用，每日1剂 。
6、西瓜藕汁
西瓜300克，鲜藕节200克 。一起榨汁，加适量蜂蜜服用 ， 每日2次 。
7、竹笋炒鸭肫
鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克 。将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂 ， 葱切段，姜切片 。将素油放入炒勺内 ， 烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒 ， 盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成 。每日1次 ， 佐餐食用 。消食积，通石淋 。
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