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很多人在吃水果的时候，一般水果皮都不是很愿意吃 ， 有些水果皮的口感不是很好 ， 水果的营养丰富，水果皮也是具有一些营养的，可以用来保养肌肤，护肤的效果是很不错的 ， 那么如何用水果皮护肤？水果皮护肤的方法有哪些？下面为大家介绍 。
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1、水果皮的护肤方法
1、火龙果皮
增加光滑度
火龙果的果中的花青素是中非常营养的物质 。花青素有很棒的抗氧化功能，并能在人体血液中保存活性75小时 。打碎成泥长期饮用，不仅增进皮肤的光滑度，美颜肌肤 。一定要选取新鲜的果皮！
2、柠檬皮
使皮肤滋润光滑
晒干后的柠檬皮每日泡水喝，长之以久可以美白 。另外也可以泡在洗澡水中 ， 柠檬皮含的油脂及养分可以帮助皮肤保湿，消除干燥 。帮助皮肤做一个全身美容~柠檬皮在超市就可以买到，方便简单，坚持一个月 ， 美白保湿功效就会明显看到 。
3、西瓜皮
美容护肤
很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃，但不知道它有维生素C、E，将新鲜的西瓜皮直接敷在面部，可以帮助消除炎症 ， 也可以将西瓜皮打碎捣成泥状敷在脸上当作面膜，每周两三次 ， 每次10分钟左右，敷后用水洗净，长时间有嫩肤美白的功效 。
【如何用水果皮护肤？水果皮护肤的方法有哪些？】 4、柚子皮
抗炎去痘
柚子皮的功效是不容错过的 ， 果皮中含有精油，不止可以用来提取做香味剂、化妆品 ， 还具有杀菌抗炎的功效，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效 。
5、香蕉皮
美容护肤
新鲜的香蕉皮直接涂抹在四肢可以帮助美白滋润，而晒干磨成粉，每日饮用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但发黑被氧化就不可以涂抹和饮用了哦~
6、苹果皮
抗衰老
苹果作为人们都喜爱的水果，果皮中的营养物质也常常被忽略掉 。苹果皮含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质 ， 具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老 。常常食用苹果，可以抑制炎症和痘痘 。每天一个，两周就会有效~
7、猕猴桃皮
抗炎抗过敏
猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗炎和抗过敏的功效 。面部过敏的同学们一定要多食用哦~表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍 。只需将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用即可，方法十分简单 。
2、果蔬皮的其他作用
1、梨子皮
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津 。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽 。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味 。
2、苹果皮
苹果皮有收敛作用 。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服（每日2-3次）对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效 。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到 ， 可使其光亮如初 。
3、西瓜皮
西瓜皮的作用优于瓜瓤 。中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署 ， 泻火除烦，降血压等作用 。对贫血 ， 咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效 。另外，因为西瓜皮含有维生素C，E 。用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净 ， 有养肤，嫩肤 ， 美肤和防治痱疖的作用 。
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