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红茶是茶饮食物中的一种，这种茶具有极高的营养价值，而且泡茶饮用味道也非常不错，深受很多人的喜爱 ， 那么红茶的好处是什么？红茶有哪些功效作用？红茶的好处功效非常多，下面就来详细了解红茶的功效作用，以及需要注意的事项吧 。
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【红茶的好处是什么？红茶有哪些功效作用？】 1、红茶的好处
1、茶叶抗癌功效
一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面 ， 但是现在有了新的进展 。研究发现红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效 。
2、起到防病作用
在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用 。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉 。
3、抗金属生物硷
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，可说是一项福音 。
4、使人强壮骨骼
调查指出饮用红茶的人骨骼强壮 ， 如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强 ， 在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。
5、去油腻助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能 。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化 。
6、促成尿量增加
红茶中咖啡硷和芳香物质作用下，增加肾脏血流量，提高肾小球过滤率 ， 扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。
7、抗氧化缓衰老
红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶複杂得多，尤其是对心脏更是有益 。美国杂志报导，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
2、红茶的选购
1、购买红茶前，先要了解红茶的产地，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同 。
2、购买红茶时更需注意制造日期和有效期限 ， 以免买到过期的红茶 。
3、分辨好包装，茶包通常都是碎红茶，冲泡时间短，适合上班族，但是如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶 。
4、市面上卖的茶叶 ， 一般都经过厂商的调配，茶叶专卖店都可以试闻或试喝，你可以试着找出最适合口味的红茶 。
5、好的红茶的茶芽较多高 ， 小叶种红茶条形细紧，大叶种红茶肥壮紧实，色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多 。
6、上等红茶香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈；低档红茶芽少 ， 条形松而轻，缺少光泽 ， 滋味平淡 。
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