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生活中有很多女生都喜欢喝茶，尤其是那些在上班的女性，喝茶养生是最容易实现也是最简单的方式之一吧 ， 当然大部分女生喝茶是为了养颜护肤，即使工作再辛苦，也要喝上一杯茶，让自己的状态更好，那到底喝什么茶可以养颜润肤？养颜润肤喝什么茶好？
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一.养颜润肤茶
1、薏仁山楂茶
薏仁是清热祛湿、利尿消肿的好选择，它可以有效帮助皮肤淡化斑点、有着极好的美白祛痘的功效，薏仁山楂茶，可以有效促进体内的血液循环以及水分的新陈代谢，从而呈现在皮肤表面会是一副不肿不黑的美颜哦 。
准备少许薏仁和山楂，将薏仁炒熟 ， 山楂清洗干净，切成小片，然后将炒熟后的薏仁放凉，与山楂片一同用清水煮开后饮用 ， 经常喝薏仁山楂茶，可改善面部浮肿、去除面部斑点，起到非常好的滋润养颜的效果 。
2、蜂蜜玫瑰茶
玫瑰茶可有效调理气血，促进身体的血液循环，有效消除疲劳、滋润皮肤 。准备玫瑰花茶适量、蜂蜜少许、白开水适量 ， 将玫瑰花茶用白开水浸泡，再倒入少许蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用 。在玫瑰花茶当中加入了蜂蜜，可提高玫瑰茶滋润肌肤的效果 。蜂蜜对于肌肤去除皱纹、滋润保湿非常有帮助 ， 它还能够有效润肠通便、帮助排出体内毒素 。美眉们经常喝蜂蜜玫瑰茶，可有效调理出好的气色，留住嫩滑美肌 。
3、银耳枸杞茶
枸杞有着非常好的明目滋阴的功效 ， 却也有着一定的美容功效，可以帮助改善肌肤的暗沉肤质、帮助肌肤增添光泽、为肌肤提供所需要的水分和营养，银耳枸杞茶可以有效滋润肌肤，喝出好皮肤 。
准备少许银耳、枸杞和冰糖 ， 将银耳泡发后，放入锅中，加入少许清水，煮熟，然后加入枸杞和冰糖 ， 继续煮沸，放凉后即可饮用 。常饮银耳枸杞茶，可以有效调理气色、改善暗沉肤色、为肌肤增加光泽 。
4、柠檬菊花茶
柠檬富含维生素C，可有效淡化肌肤的斑点，抑制黑色素沉淀 ， 令肌肤光洁嫩白，菊花有着非常好的清热解毒功效，可以帮助肌肤排毒养颜、抚平脸上粗大的毛孔，针对于热毒而引起的痘痘问题，菊花也可有效缓解 ， 菊花茶是清热润肤的好选择 。
准备少量的菊花、柠檬片和少许蜂蜜，将菊花放入清水当中煮沸，然后加入柠檬片一同用开水浸泡，再加入少许蜂蜜调味 ， 此茶味道极佳，酸甜可口，常喝可有效排毒养颜，令肌肤日益光洁无暇 。
温馨提示：虽说美容养颜茶是可以在一定程度上改善肤色、调理气色 ， 但是，美眉们在饮茶的时候应注意，切忌选择浓茶，常喝浓茶或咖啡是对润肤无益的 。
二.自制养颜饮品
a、黑芝麻牛奶黑米糊
材料：黑芝麻 ， 黑米，牛奶，糖 。
1.将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好 ， 我一般的比例是2：1 。将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎备用 。
2.取一个小奶锅，放入水和牛奶，比例为1：1，等水开后将我们粉碎好的黑芝麻和黑米放到锅中 ， 加入砂糖 ， 一边煮一边搅拌，中火煮制15分钟就做好了 。在煮制的过程中要注意因为米糊比较粘稠，所以开锅后很容易蹦溅出来 ， 小心不要烫到手!
b、菊花茶冻
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