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保持环境舒适一岁三个月的宝宝，对外界外境的适应能力还是比较差的 ， 特别在夏季的时候，如果室温非常高，宝宝因为难以适应高温环境就会出现食欲不振、无精打采等不适症状，因此当宝宝不爱吃饭的时候，要注意查看宝宝所处的环境是否舒适 。
避免宝宝吃零食如果宝宝在吃饭前吃了其他的水果、零食等 ， 肚子里饱饱的，自然就不爱吃饭了，而且零食的口味比正常的饭食要重，比较受欢迎，更容易让宝宝不爱吃饭 。
因此最好避免一岁三个月的宝宝吃零食，即便是吃水果，也最好在饭后或者饭前一小时吃 。
补锌体内微量元素锌缺乏也会导致一岁三个月的宝宝不爱吃饭 ， 不仅如此，缺锌对于智力发育、生长发育、抗病能力等都有一定的影响 。
建议到医院检测微量元素看看，如果缺锌的话可以多吃含锌的食物或者专门的补锌剂，并且注意不要吃味精和鸡精，这个有导致缺锌、导致食欲低下的可能 。
小儿推拿健脾胃如果宝宝的脾胃功能差，就很容易出现胃肠蠕动功能弱的情况 ， 从而导致小儿积食、消化不良等，宝宝肚子里的食物都没有消化 ， 又怎么会想吃饭呢？
这种情况通过小儿推拿的手法能够进行改善，对于一岁三个月的宝宝尤为管用 。
第一步：揉二人上马位置：位于手背无名指及小指的掌指关节后凹陷中 。
操作：拇指指端揉或拇指指甲掐，称揉上马或掐上马 。揉约15分钟 。
功效：可以大补元气 ， 补肾益精，强筋壮骨 。
第二步：补脾经位置：拇指螺纹面 。
操作：旋推或者将拇指屈曲，循行拇指桡侧边缘向指根部直推称为补脾经 。推约15分钟 。
功效：可以健脾胃、补气血，用于脾胃虚弱和气血不足所引起的食欲不良等症状 。
第三步：平肝经位置：食指末端掌面 。
操作：一般用清法 ， 习惯称为平肝 。从食指根部起一直推到指端，推约5分钟 。
功效：可以平肝开郁除烦，和气生血 。
第四步：对症加减1、小儿长期消化不良者可在前三步的基础上加推大四横纹约10分钟（在食指、中指、无名指、小指根连接掌面的横纹上来回推按）；
2、若小儿有痰者，可在前三步的基础上加运八卦10分钟(以掌中劳宫穴为中心，以掌根凹陷下处即掌边高起之处为之边缘做顺时针推按)；
3、若有腹痛明显者可改用揉外劳宫15分钟，补脾15分钟，平肝5分钟 。
第五步：针刺四缝穴位置：四缝穴位于食指、中指、无名指、小指四指的中节横纹上 。
操作：充分消毒后用三棱针点刺放血，然后将每个穴位上用力挤出黄色粘液即可 。
功效：点刺四缝穴可以清热除烦，通调百脉 ， 治疗小儿疳积有特效 。
注意：需进行无菌操作，需专业医生方可进行操作，切勿独自模仿操作 。
【宝宝一岁三个月不爱吃饭怎么办 找到宝宝厌食的原因才是关键！】
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