五、远离咖啡和酒精
咖啡因和酒精会造成身体失水，皮肤变的干燥，北方本身就干燥 ， 如果身体此时再出现缺水状态，那么皮肤易因干燥而生长细纹 。过多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮肤看上去暗沉、无光泽，如果你还在迷恋咖啡的浓香，一定要控制每天饮用的量，不要超过2杯 。
六、清洁与保湿一样重要
大风会夹杂着各种污染物，而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤，因此皮肤清洁是万万不可荒废的 。使用一些具有保湿效果的清洁乳，根据自己肤质选择一款适合自己的清洁用品 ， 可以适合的当少油和祛痘产品的使用，清洁皮肤后，着重保湿修复的工作，必要时还可涂抹2次护肤晚霜 。
秋季除了日常的美容护肤外，还要多喝水 ， 每天5杯以上的水 。多吃水果，水果不但含有大量的益肌物质 ， 还含有大量的水分 。多吃流食，防止天气干燥，导致便秘 。多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容 。
七、睡前深层清洁
打开肌肤通道要想美白 ， 在皮肤上的清洁上市非常重要的 。
如果脸上还残留着化妆和污垢，则很容易引起皮肤色素沉淀 ， 形成斑点，还会堵塞毛孔引起粉刺、痘痘等问题 。只有做好皮肤的深层清洁，皮肤才能很好的吸收水分和精华 ， 这样美白的功效也会更好 。
八、重视补水保湿
要想美白先做好保湿补水的工作才是首要的哦，只有肌肤达到平衡的水油状态之后，擦美白产品才能达到最好的效果 。因此先要让你的皮肤“喝”饱水 ， 做好日常的护肤工作，平时也要多喝水 ， 派出身体的毒素 。
九、美白面膜一周两次
面膜一直是很多女生的心爱之物，面膜作为最直接有效的美白方法，在秋天每周坚持做两次美白面膜也是非常好的 。不过建议大家选用美白保湿功效的面膜，坚持一段时间后 ， 就能达到你想要的美白效果 。
【美容护肤面膜怎么做？如何自制高效美容护肤面膜？】
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