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在我们平时的日常生活当中，有很多的女性朋友们会通过喝茶的方式来达到排毒养颜的效果 ， 但是有些女性朋友们并不是很懂得如何用茶来进行排毒养颜 ， 下面小编给女性朋友们介绍了一些效果比较好的养颜美白茶吗，希望能够正确的帮助到女性朋友们 。那么女性喝哪些茶可以养颜美白？女性喝茶要注意哪些事项？
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一、女性养颜美白茶
1、白玫瑰茶
准备6克的白蔹、玫瑰花3朵 。5颗红枣 。
将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了 。
这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素，使得肌肤美化 。
对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果 。
2、金银玫瑰茶
金银花1克 ， 玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克 。
混合后用沸水冲泡15分钟即可 。
可理气解郁，滋阴清热 。
适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄 ， 皮肤干燥者 。
3、菊花茶
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯 。
每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可 。
待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色 。
每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。
在喝菊花茶的时候，可以再茶中添加一点冰糖，这样喝起来味道甘甜 。
其实菊花茶本身晒干之后就可以当茶来饮食，非常的方便快捷 。
能够有效的排除身体毒素，对身体中的化学物质、放射性物质具有清除之功效 。
4、普洱茶
把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡 。
如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水 。
能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象 。
5、乌龙茶
采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，并可清洁杀菌 。
将7至8克的茶叶放入盖碗，加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海(需有漏斗)
再次烫杯 ， 此为洗茶 。再冲入开水 ， 只需10至15秒的时间 。
即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤 。
以后每次冲泡再再多10秒即可 。
可醒酒消除胆固醇，能够防止身体虚冷 ， 摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量 。
利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好 。
二、女性喝茶注意事项
1、忌哺乳期女性喝茶
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响 。
2、忌贫血的女性猛喝茶
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取 。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复 。
3、忌不分体质乱喝茶
不同的人有不同的体质 ， 女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了 。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶 。
4、忌孕妇妊娠期喝茶
妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的 。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶 。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响 。
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