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秋冬季节是皮肤特别干燥的时候，大家一定要记得用心的呵护自己的肌肤，给肌肤补充足够的水份 。但是补水保湿是一个技术活，不是说随随便便喝几杯水就算是补充了水份 。尤其是那些干性皮肤的朋友们，一到秋季就特别的苦恼 。秋季干性皮肤该怎么护理？秋季护理干性皮肤有哪些误区？
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一、干性皮肤如何补水
1.保湿喷雾少不了
秋天绝对不能少了保湿喷雾，作为女人包包里要随时候着一瓶 。它能够舒缓肌肤，帮助肌肤吸收，加强皮肤天然修复能力 。使用的时候注意用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收 。
2.用冷水清洗脸部
平时可以先用冷水洗去脸上的浮尘，再用温和的洗面奶在面部打圈按摩清洁，仔细的清洁毛孔内的污垢和残留化妆品，坚持使用冷水洁面能增加皮肤的弹性 。
3.蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水 ， 再加入适量的甘油或者精油等护肤品 。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止 。一周可使用一到两次 。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环 ， 滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象 。
【秋季该怎么护理皮肤？秋季护肤有哪些误区？】4.化妆水
如果你不想敷面膜 ， 但又怕皮肤补水不够，可以用化妆棉浸透化妆水，在脸上湿敷10分钟左右，效果丝毫不比面膜差 。
5.睡眠面膜
睡眠面膜是最简单的面膜，只要在睡前涂上，早上起来时正常洗脸就可以 。不过，如果你想要补水，在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的 。也可以使用干性皮肤自制面膜，也能够有助补水 。
6.早上起来一杯水
每天早上起床第一件事就是喝一杯白开水，能够马上补充整夜睡眠消耗的水分，还能清洁肠道 ， 加速体内循环，排除废物 。建议和温水是最好的 。
7.多吃新鲜果蔬
多吃富含维生素的新鲜果蔬 ， 少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物 。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情 ， 也有助于肌肤补水 。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养 ， 增强皮肤的储水能力 。
8.多喝汤
家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外 。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白 ， 可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的 。
二、干性皮肤保养误区
1.过度使用保湿喷雾
保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分 ， 但假如过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水 。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间 ， 很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥 。此外 ， 喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，持续留在皮肤表面，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症 。
所以，在使用保湿喷雾前，一定要做好洁面 ， 然后再将喷雾喷到脸上，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸往 ， 然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住 。
2.只在晚上做补水工作
很多人只在晚上做补水工作 ， 实在最好的补水时间是在清晨 。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机 。由于人在睡眠期间 ， 通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的 。
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