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工作和生活再繁忙也要加强皮肤的护理工作，就是因为如此繁忙的任务，才让我们的肌肤问题变得越来越严重，黑眼圈，眼袋，脂肪粒的等问题越来越突出，所以在肌肤护理方面要多注意，多保护肌肤，那肌肤护理有哪些妙招？怎样护理肌肤最好？
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一护肤的几个妙招
1、注重胶原蛋白的补充
胶原蛋白的补充对于保持肌肤弹性、留住嫩滑肌肤，起着非常关键的作用，皮肤多半要依据胶原蛋白来呵护和滋润 。建议美眉们可以经常多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪脚、葡萄、西红柿、红酒等等，这些食物在含有胶原蛋白的同时，还能够为肌肤补充足量的维生素C，帮助肌肤润滑有弹性，保湿锁水 。
2、注意面部表情
我们平时很少会在意自己的面部表情 ， 然而一些微妙的面部表情对于肌肤的护理也有着或多或少的影响，例如开怀大笑、皱眉、眯眼、生气、发怒等等，这些好的或是坏的不良情绪都会造成面部肌肤的松弛和紧张 ， 会让肌肤得不到休息，从而，令皮肤越来越差 。
3、摒弃甜食
过多的糖分的摄入不但会使你腰围猛增 ， 还会令你的肌肤老化，令肌肤弹性降低，因而 ， 假若你再想吃冰淇淋或者是糖果，又或者是饼干时，请先想想你的皮肤，之后再做决定哦!
4、肌肤最基本的护理功课-保湿
肌肤最基本的护理是保湿锁水，为肌肤锁住了水分，就能够抵御外界有害物质对肌肤的侵袭，保湿滋润肌肤就相当于为肌肤保驾护航，美眉们选择了滋润的保湿护肤品，千万不要错过哦，为肌肤喝饱水，肌肤才能更健康 。
5、注重防晒
绝大多数的肌肤老化和松弛的原因都是由于强烈的紫外线照射而引起的，因此，肌肤要做好防晒工作 ， 才能预防老化，出门前涂抹防晒霜、带好遮阳伞、太阳镜都是必须的哦!
6、享受与爱人的美好时光
研究表明，一次完美的爱人之间的快乐可以帮助提升你的雌激素的水平，从而，令肌肤光滑并且充满弹性，令肌肤更加紧致 ， 还会让你看起来更加年轻哦 。因此，享受完美的同房也是保护肌肤必不可少的因素哦!
7、远离香烟
吸烟完全可以摧毁你的肌肤，它可以无情地摧毁肌肤中的胶原蛋白，令肌肤迅速老化 ， 因此，美眉们赶紧远离香烟吧!
8、保持肌肤干净清爽
如果你整天蓬头垢面 ， 面带油渍，或者是拖着妆容 ， 不及时卸掉，那么，这些都会严重堵塞毛孔，令肌肤难以呼吸，长时间如此，肌肤会严重失去光泽，失去弹性，令肌肤格外松弛和干燥，还会引发粉刺、痤疮等肌肤问题，因此，保持肌肤的干净和清爽很关键 。
二.怎么护理让肌肤变光滑
1.去角质
气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮肤就会变得绷紧、脱皮以及粗糙 。这时如果不能有效地去除角质 ， 已经缺乏营养的皮肤就会更干燥、更粗糙，行成皮肤老化的恶性循环 。但是，值得注意的是过于频繁的去除角质反而会刺激皮肤，皮肤组织为了保护不受侵犯就会形成更多的角质层，所以一定要注意！
想拥有细腻光泽的肌肤，去角质是第一步 。洗澡时过于用力搓洗，虽然当时会觉得肌肤光滑，但是这会损坏皮肤膜，皮肤就会更容易干燥 。使用身体磨砂膏是不会刺激到皮肤的 ， 将其涂抹在身体上轻轻按摩几分钟就可以轻松去除角质，每周使用1-2次即可 。热水会促使身体失去水分 ， 所以最好使用温水洗澡 。
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