文章插图
女性朋友大都很喜欢喝花茶或者是花草茶 ， 花草茶的功效是显而易见的，因为喝花茶一方面可以解渴 ， 另一方面还可以美容养颜，经常喝花茶和不喝花茶的人，长时间过后就知道差别了，面容肯定不一样，经常喝花茶有什么好处？怎么搭配效果更好？
文章插图
一.喝花茶的好处
1、有助于提神醒脑 。
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮质的兴奋过程 ， 使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。
2、有助于降脂助消化 。
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪 ， 防止脂肪在体内积滞 。
3、有助于利尿解乏 。
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳 。
4、有助于抗氧化 。
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂 。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD) ， 大大高于其他同类物质 。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
5、有助于预防和治疗辐射伤害 。
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病 ， 用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上 。对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7% 。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果 。
二.怎样搭配花草茶
a.祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
b.美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
c.消斑美白的花草茶搭配大全：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑 ， 酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑 ， 调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效 。
6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
花茶搭配 怎样搭配花草茶
d.祛斑花草茶搭配大全:
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
e.减肥的花草茶搭配大全：
1、荷叶-清脂，消炎，瘦身
2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气 ， 美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
相关经验推荐
- 问道宝宝怎么共享经验
- 下雨幽默说说心情短语 下雨幽默说说心情经典句子
- 经常使用化妆品有什么危害？女性常用化妆品有什么危害？
- 此刻的印度，已经50度了
- 理财早安经典正能量 理财早安心语正能量
- 川贝枇杷膏经期能吃吗 川贝枇杷膏禁忌人群
- 黄土长不出树？黄土高原30年：已经长满大片森林，颠覆你的想象
- 基金经理是不是不能买基金
- 月经失调怎么办 月经失调应如何预防
- 经编复合土工布是什么布