文章插图
蜂蜜是一种非常常见的营养品，它的作用也比较多，做甜点，做菜等等 ， 但是，在日常生活中，我们最常见的食用方法还是泡水喝，但是，喝蜂蜜其实也有很多需要注意的地方，那么 ， 怎样喝蜂蜜有护肝补肾的效果？冲泡蜂蜜的注意事项有哪些？
文章插图
1、怎样喝蜂蜜护肝补肾
蜂蜜水是以蜂蜜作为原料制成的饮品 。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体 。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物” 。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿 。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好 。
【蜂蜜水的作用】
蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效 。
【怎样喝蜂蜜有护肝补肾的效果？冲泡蜂蜜的注意事项有哪些？】 保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用 。
补肾：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果 。
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度 。
饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解 ， 消除酒后头痛 ， 减少酒精对肝的损害 。
用蜂蜜涂唇 ， 可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜 ， 能使皮肤细腻、光洁、富有弹性 。
蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试 。
饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌 ， 患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用 。
治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量 。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类 。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西 。
预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化 。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜 。
改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂 。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种 ， 也可以混合) ， 用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶 。
调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用 。
护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛 ， 还可起到日常皮肤护理作用 。
消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合 。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净 。该蜂蜜面膜可以消除雀斑 。
蜂蜜能补精：若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过 。话虽然这么说 ， 体力在使用后就会减少，这是理所当然的事 。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题 。
恢复疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 。
相关经验推荐
- 葡萄酒有哪些妙用方法？喝葡萄酒对身体的好处是什么？
- 美白针效果，美白针效果到底怎样
- 长筒靴的正确搭配方法 长筒靴怎样搭配
- 肛门瘙痒用盐水洗好吗 肛门瘙痒怎样用盐水洗
- 怎样缓解感冒鼻塞症状 各种健康有效的缓解方法
- 抽烟的人喝什么茶好
- 蜂蜜祛斑效果好吗？怎么自制蜂蜜面膜？
- 柚子皮煮水孕妇能喝吗 孕妇喝柚子皮煮水的好处
- 心火旺盛吃什么汤比较好？心火旺盛的症状是怎样的？
- 受潮的咖啡还能喝吗？咖啡受潮结块怎么复原？