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很多人认为鲜花只是装饰品，只有让人观赏的功效，其实这种想法是错的 。鲜花除了能让人赏心悦目的功能外，还可以美容养颜 。古书上早有记载，有一些鲜花确实有美容养颜的功效 。但是哪些鲜花有美容的功效呢？还有哪些食物有美容效果？鲜花美容养颜有什么禁忌吗？
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一、具有美容效果的鲜花
1、桃花
我国古人很早就认识到桃花的美容价值 。现存最早的药学专著《神农本草经》认为，桃花具有“令人好颜色”之功 。《本草纲目》记载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血 ， 和涂面上，二三日后脱下，则光华颜色也 。”在清明节前后，桃花含苞未放之时 ， 采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升 ， 同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果 。
桃花的功能 ， 主要与桃花中含有多种营养成分有关 。现代药理研究发现，桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末稍毛细血管 ， 改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤 。桃花中还含有多种维生素和微量元素 ， 这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑 。对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹的产生等有益 。
2、杏花
“裁剪冰玉，轻叠数重 ， 淡著燕脂匀注 。新样靓装，艳溢香浓，羞煞蕊珠宫女 。”这是宋徽宗描述杏花的传神佳作 。“杏脸”常是人们对美貌的比喻 。杏花具有补中益气 ， 祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的粉滓 。宋代的《太平圣惠方》中 ， 就有以杏花、桃花洗面治斑点的记载 。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酷酸酶活性的有效成分有关 。
3、李花
洁白秀美，质朴清纯，味苦气香 ， 外用可以除粉刺，面有光泽 。李子汁和酒，古称“驻色酒”，可以美颜面，防疰夏(中医病名，症见微热少食，身倦肢软，渐渐消瘦等) 。李核仁研末调鸡蛋清涂面，可治脸上黑子 。
4、茉莉花
“玉阑干外净无尘，茉莉香来扑鼻新 ， 月色似花花似雪，不知谁是似花人”(清杨恩寿) 。茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用其花浸液做香水，芬芳可爱 。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物 ， 有一定美容作用 。李时珍的《本草纲目》载，以其“蒸油取液 ， 作面脂头则泽”，可“长发润燥香肌” 。
另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，宋、元、明、清时，南国的妇女摘其花做花环 ， “以绕云鬓”，或“蒸油取液 ， 作面脂发油”，芳气袭人，具“长发润肌”功效，用素馨花美容之风一度盛行江南 。
5、玫瑰花
典雅艳丽，香馥迷人 。其香精是名贵的香料 ， 其花入药可有疏肝及美容作用 。据说慈禧太后的常用化妆品就是玫瑰花汁制成的胭脂，或加入油类做面脂 。有简易的方法可用：采玫瑰花瓣浸入醋中，静置1周，取其滤液，兑入适量清水就可成美容液 。用此液早晚洗面擦颈 ， 可以美容洁肤，治疗粉刺、面疮，久用之可使皮肤细嫩、洁净 。玫瑰花护肤，一般适用于油性皮肤 。
二、具有美容效果的食物
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