二.自制美容养颜饮品
a.草莓柠檬柳橙汁
所需配料：柠檬2片，草莓80克 ， 柳橙145克，蜂蜜1小勺，冰水200毫升 。
制作方法：
1、将柠檬片中的籽去掉 ， 再用压榨器榨汁，用杯子装好汁液备用 。
2、将草莓去蒂并用水洗干净，之后将其切成块状备用 。
3、将柳橙剥开，去皮取果肉，之后将果肉撕成小瓣备用 。
4、将已经处理好的柠檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁机或是榨汁机中，按下开关将所有材料搅打均匀即可饮用 。
功效：草莓是滋补水果之一，常吃补血益气 。而柳橙中含有不少的果胶、柠檬酸等，这些营养成分能够帮助人体延缓肌肤老化，增强肌肤细胞活力 ， 保持靓丽容颜 。因此常喝草莓柠檬柳橙汁，能够美颜又瘦身 。
b.龙眼莲藕木瓜汁
所需配料：龙眼20克，莲藕40克，木瓜100克，柠檬1个，蜂蜜和冰水各适量 。
制作方法：
1、将龙眼的果核去掉，留下果肉撕成片状 。
2、将莲藕洗干净，之后将其外皮刮去，切成块状 。(最好是切得小块些，到时候榨汁的时候能够更均匀 。)
3、将木瓜的外皮和籽去掉，之后将其也切成小块备用 。
4、将以上弄好了的龙眼、莲藕、木瓜统统放进果汁机中，同时加入1小勺的蜂蜜以及大约250毫升的冰水 ， 按下开关等待搅拌结束就可以饮用了 。
功效：大家都知道龙眼是个宝贝，不仅能滋补身体 ， 还能美容养颜 。莲藕则有益血生肌的效果 。木瓜也是抗衰老的好食材之一，这三种食材都有养颜的功效 ， 因此常喝龙眼莲藕木瓜汁，有助美容抗衰老 。
以上介绍了两款养颜饮品 ， 不仅仅味道甜美，而且材料也是平常容易在生活中找到的，做法也特别简单 。对于爱美的女人们来说，这可是不可多得的饮品，经常饮用有助女人们延缓衰老，拥有令人羡慕的好肌肤 。
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