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怀孕九个月可以吃螃蟹吗在怀孕九个月的时候，如果不适体质寒凉虚弱的孕妇 ， 也没有肠胃方面的毛病 ， 胎相稳定的话，是可以少量的吃螃蟹，对于孕妇的身体影响不大 。
怀孕九个月怎么吃螃蟹好1.不能多吃，且最好不要吃蟹脚 。螃蟹是比较寒凉的，在怀孕九个月时 ， 最好一次吃螃蟹不要超过1只 ， 而且蟹脚的堕胎功效较强，安全起见最好也不要吃蟹脚 。
2.怀孕九个月时吃螃蟹一定要选择新鲜的 ， 不要买死蟹 。螃蟹属于高蛋白食物 ， 很容易变质腐败 ， 误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至早产 。
3.怀孕九个月时吃螃蟹一定要保证完全蒸熟，生蟹和半熟的蟹都可能存在寄生虫 ， 不能让孕妇冒险 。
4.怀孕九个月吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，并且不要和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食 。
5.如果孕妇不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应前往医院就医 。
怀孕九个月食谱推荐三丝银鱼羹食材：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根 。
做法：
1.银鱼洗净，沥干水，加蛋清抓匀 。香菇泡发切丝，葱切段，把生粉加冷水调好 。
2.锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮 。
3.锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开，放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀 。加入葱段 。
功效：补充蛋白质以及不饱和脂肪酸，促进胎儿大脑发育 。
鱼片粥食材：草鱼适量、大米适量、色拉油适量、食盐适量、姜适量、小葱适量、鸡蛋白适量、胡椒粉适量 。
做法：
1.鱼肉切双飞片 。鱼片用生姜、油、盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀，腌20分钟 。
2.大米淘洗干净煮白粥 ， 然后盛进砂锅，大火煮开 。
3.倒进鱼片利用余温把鱼片烫熟 。放盐调味 。洒上白胡椒粉、葱花即可 。
功效：补充钙质、蛋白质，促进胎儿发育 ， 提高抗病能力 。
玉米鸡蓉粥食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克 。
做法：
1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净 。
2、鸡肉切成茸状备用 。
3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂 。
4、再加入鸡绞肉煮至熟透 。
5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用 。
功效：玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高妈妈免疫力 。
芦笋鸡蛋沙拉食材：芦笋适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、食盐适量、白糖少许、酸奶油适量、胡椒粉适量、蛋黄酱是适量 。
做法：
1、芦笋要把根部的皮刮去;胡萝卜去皮 ， 切斜菱形小片 。
2、先把胡萝卜放入水中，煮到合适口感，开大火，放入芦笋烫约1分钟即捞出，用冷水冲一冲芦笋和胡萝卜 。把芦笋斜着切小段，和胡萝卜沥干水分备用 。
3、鸡蛋蒸熟后，把蛋黄先放一边备用，蛋白切小片 。
4、将胡萝卜条、芦笋和鸡蛋一起放入大碗中 。
5、蛋黄、蛋黄酱、酸奶油、胡椒粉和少许糖、盐拌一起做成沙拉调味汁，当然也可以把酸奶油换成酸奶 。
6、把芦笋、胡萝卜、鸡蛋白用沙拉酱拌均匀即可 。
功效：对于备孕女性和孕妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育 。产后的新妈们也可以食用这道沙拉开胃补充营养 。
莲藕烧猪手食材：猪蹄2只、藕1节、色拉油少许、食盐少许、葱2段、姜6片、料酒少许、生抽适量、老抽适量、胡椒粉少许 。
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