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新鲜莲子小孩能吃吗新鲜莲子小孩能吃，但是要少吃 。
新鲜的莲子中味道比较甜，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、钾、荷叶碱、棉子糖等物质，小孩子可以适当吃一点是有好处的 ， 但可别吃多哦！
小孩吃多了新鲜莲子会怎样腹胀腹痛新鲜的莲子中还含有丰富的淀粉，大量的淀粉在体内堆积容易产生气体，使小孩子的肚子有点胀胀的，情况进一步加重的话，也有可能使小孩出现腹痛的情况 。
肠胃不适小孩子的脾胃本身就不是很好，容易受到刺激，而且新鲜的莲子还有一定的涩肠的作用，所以小孩吃多了莲子还会影响到肠胃的健康 。
小孩一天吃多少新鲜莲子合适小孩一天吃一个莲蓬是比较合适的 。
【新鲜莲子小孩能吃吗 好吃可别贪吃哦！】莲子的性质比较平和，对于小孩来说一天吃10粒或者说一天吃一整个莲蓬都是没有什么问题的，但是肠胃比较差的小孩可以适当的减少莲子的食用量，以免出现身体不适的情况 。
小孩吃新鲜莲子有什么要注意1、小孩如果有出现便秘或者是大便干结的情况，最好是不要吃莲子了，因为莲子中含有的植物碱成分，有一定的涩肠止泻的作用，若是小孩继续吃莲子 ， 可能就会出现排便困难的情况，使毒素长时间停留在体内，影响小孩子的生长发育 。
2、小孩吃新鲜莲子时最好不要喝牛奶，因为牛奶会与胃酸一起反应，在体内会生吃难以消化的物质，而莲子还会使这种物质的凝块加大 ， 加重便秘的情况 。
3、小孩子在吃新鲜的莲子时，如果莲子是比较嫩的，可以直接吃莲子心 ， 如果说莲子比较成熟，莲子心就会比较苦 ， 小孩子最好是去掉莲子心再吃比较好 。
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