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头上汗多，说明阳虚了 。头部是诸阳之会 ， 阳气最足，固摄力本应该最强 。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗 ， 只能说明阳气虚弱了 。
1、平时注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡觉充足 。适量运动 。
2、晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗 ， 以排出体内的湿寒之气 。
【头发出汗厉害怎么办】3、尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜 ， 茯苓等，健脾补胃 ， 益气养血 。
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