经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

祛痘的茶饮有哪些？日常五款茶助你去痘

长痘痘生活百科


祛痘的茶饮有哪些？日常五款茶助你去痘

文章插图
祛痘的方法很多，饮食也可以帮助我们祛痘的，脸上长痘痘真的是一件让人心烦的事情，因为痘痘会影响自己的皮肤美观的 ， 给别人一种不健康的感觉，喝茶也可以祛痘的，那么，祛痘的茶饮有哪些？下面跟着优优小编来看看日常五款茶助你去痘 。

祛痘的茶饮有哪些？日常五款茶助你去痘

文章插图
1、祛痘的茶饮
烦人的“痘痘”总是在快乐的时候不适时宜地出现，让人觉得大煞风景 。对付痘痘除了用护肤品护理、药物治疗之外，亦可采用饮食治疗 。现介绍诸方如下，以供试用参考 。
一、萝卜芹菜洋葱汁∶
大红萝卜一个，芹菜150克 ， 小洋葱一个 。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶 ， 切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁 ， 共入榨汁机榨汁饮服 。每日一次 。
二、桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量 。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶 ， 用以冲泡绿茶 。一日饮完，连服三十日显效 。
三、苹果萝卜包菜汁∶
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量 。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用 。常服 。
四、芹菜番茄柠檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个 。将芹菜去叶，切为小段 ， 番茄去皮，雪梨去皮核 ， 与柠檬
一起入果汁机榨汁饮服 。每日一次 。
五、苦瓜饮∶
苦瓜半条 ， 洗净切成小?。?加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料) 。每日一剂 。
2、祛痘的食物
在日常生活中，祛痘除了接受正规的治疗，注意日常的生活习惯外，饮食也是一个非常重要的祛痘途径哦！很多MM饮食不当，比如爱吃肥腻、辛辣的刺激性食物，使皮脂腺分泌异常，从而引起痘痘疯长的情况出现 。因此，祛痘首先要记住，忌食肥甘厚味与辛辣温热食物，比如酒、浓茶、咖啡、大蒜以及羊肉等等 。
在食疗的角度来讲 ， 下列食物有益于青春痘的预防与治疗：
1、富含维生素A的食物
维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用，可以在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功能，从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，更有利于缓解痘痘，帮助青春痘患者的康复 。
含有丰富维生素A的食物：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等 。
果菜抗痘汁
原料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝，各适量
做法：
1、先将苦瓜去籽，菠萝去皮，并且切成块状 。
【祛痘的茶饮有哪些？日常五款茶助你去痘】 2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁 。
3、最后调入适量的蜂蜜，饮服 。每日喝1～2杯即可 。
果菜汁既含有丰富的维生素A，还富含维生素C，可以有效地清热解毒、杀菌消炎，从而起到抗痘的功效 。
2、富含维生素B类的食物
维生素B2有助于促进细胞内的生物氧化过程，并参与糖、蛋白质和脂肪的代谢 。
维生素B2在各种动物性食品中均有丰富的含量 ， 比如动物的内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等等 。
另外 ， 维生素B6可以参与不饱和脂肪酸的代谢，可以有效防治青春痘 。
含维生素B6丰富的食物：蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等 。

相关经验推荐


上一篇：爱普生cbx05e音频输出接口

下一篇：人眼玻璃体的功能主要有哪些