【女性的护肤方法有什么呢】
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1、如果想要达到美容护肤的效果，就要给我们的身体补充足够的水分，在每天的早上与晚上都要喝杯白开水，早上喝杯白开水可以起到清理肠胃的作用，使身体里面的毒素更好的排到外面 ， 并且也可以使夜间丢失的水分得到及时的补充 ， 使皮肤不再干燥，而晚上的时候喝杯白开水的话，则有利于晚间更好的血液循环 ， 不会引起血液过于粘稠 ， 引起血液缺氧而对身体色素以及毒素的排除是不利的 。
2、当然也要适当的喝些牛奶，女性的身体是比较容易出现缺钙现象的，牛奶里面的酸奶可更好的促进人们身体钙元素的吸收，使女性的身体得到了钙质的及时补充 。另外还要保证一个充足的睡眠，这是保养皮肤的一个重要手段，每晚十点至凌晨五点是皮肤修复的最佳时间，所以说不要晚睡 。
3、醋也有着很好的美容护肤的效果，对于皮肤有着很好的改善作用 ， 每天适当的喝些醋 ， 可以起到血管硬化的预防，在洗脸的时候放点醋可起到养颜的作用 。除此之外泡脚是可以改善血液循环的，使体内毒素排出来，可在早上泡半小时 ， 而在晚上泡一个小时，具有皮肤延缓衰老的作用 。
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