7、首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用 。
8、鸡蛋可以强元气、消除同房后的疲劳感 。
9、葱的营养十分丰富，它能良性刺激欲望，从而“壮阳补阴” 。
10、泥鳅味甘 ， 性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节性性能有比较好的作用 。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用 ， 成年男子常吃泥鳅可滋补强身 。
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