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除了脸部的美白之外，身体的其他美白也要兼顾到，全身美白是人人都梦寐以求的理想的美白最佳状态，那在日常生活中，平时的全身美白习惯并长期坚持一定会有效果，如果再加上美白小窍门 ， 效果会更好，肌肤美白的技巧有哪些？怎么能做到全身美白呢？
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一.肌肤美白的技巧
1.防晒指数要适合
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事 。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA 或以上的防晒霜 。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA 只适宜暴晒和持久处于户外时利用 。
2.外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基?。绕涫峭獬龌丶液螅?一定要使用洁面乳洗脸！这样不仅能够彻底清洁肌肤 ， 还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果 。
3.先保湿再美白
保湿可以提高皮肤角质层的含水量 ， 让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感 。尤其适用于敏感和干性皮肤 ， 以及混合偏干性的皮肤 。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤 。
3.敷面膜不宜时间过长
一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够 。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用 。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能 。
4.多喝开水
喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外 ， 还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性 。
5.多吃美白的食物
含有维生素C、E的食物 ， 尤其是熟的西红柿，防晒又美白 。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物 。
6.多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等 。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑 ， 是又廉价又自然的美白补品 。
二.全身美白的方法
【肌肤美白的技巧有哪些？怎么能做到全身美白？】a.全身美白的方法一：肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦 。但全身去角质的方法并不是都一样的哦 。不同部位应该区分去角质 。
Tips 1：脸部去角质
脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品 。
Tips 2：身体去角质
对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果 ， 接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物 。
b.全身美白的方法二：保湿美白
‖肌肤有要水滋润才会显得有光泽 ， 白白嫩嫩的 。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦 。
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