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萝卜姜汤治感冒鼻塞材料：新鲜萝卜250g、生姜3片，红糖适量
制法：
1. 将白萝卜洗干净 ， 切丝，生姜切丝或拍碎 。
2. 将以上处理好的食材一起入锅，加水800ml 。
3. 大火烧开后，转小火煎煮15分钟
4. 加红糖调味后 ， 倒取汤汁 。
用法：每天1剂，可分数次温服 ， 每次服用200ml左右 。
功效：此方具有疏风发汗、理气开窍的功效，可用于感冒引起的鼻塞及发热、畏风寒等症状 。
足浴治疗感冒鼻塞鼻塞严重影响睡眠时，可用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退，既能够解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与一直，从而促进睡眠 。
穴位按摩法治疗感冒鼻塞穴位：鼻通穴，迎香穴 ， 玉枕穴 。
做法：
1.按揉鼻通穴:两手食指按住鼻通穴，缓慢用力 ， 按揉的力度以感
觉到酸胀为宜 。每次2~ 3分钟 。
2.按揉迎香穴:双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴 ， 稍微用力,
缓慢点按 ， 以鼻翼两侧感到酸胀为宜 。每次2分钟左右 。
3.按揉玉枕穴:双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横
抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜 。每次3~ 5分钟 。
婴儿鼻子不通怎么办如果新生儿鼻子被堵住了，可用一块热的湿毛巾把鼻子弄湿，再轻轻地
擦 。如果擦不干净 ， 也可用毛巾的一角蘸少量水，轻轻插入鼻腔清除分泌
物，擦洗时应注意动作宜轻柔，切忌用力过猛损伤黏膜 ， 造成鼻出血 。亦可
用母乳一小滴滴入小儿鼻腔内，使鼻痂软化后用棉丝等物刺激鼻腔，使小儿
打个喷嚏 ， 这样有利于分泌物的排出 。
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