【酸枣安神茶 酸枣仁安神茶的好处】酸枣具有镇静 ， 催眠 ， 抗惊厥的作用 ， 食用方法很简单 ， 可以用来熬粥 ， 研成粉冲饮 ， 也可以熬成茶汤喝 ， 那么下面就教教大家酸枣安神茶的做法 。食材主要食材：酸枣5克 。
其他食材：花茶3克 。
做法步骤1、将酸枣洗净 ， 放入锅中 。
2、加入适量清水煎煮成酸枣汁 。
3、取酸枣汁150毫升 ， 冲泡花茶饮用 。
功效宁心安神 ， 养肝敛汗 ， 镇静催眠 。主治失眠心悸 ， 虚烦不安 ， 头晕目眩 ， 口干咽燥 。
成品图
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