有效技能学习的8个建议
01、收集信息
实践前，查阅一下和这门技能相关的信息是十分必要的 。应该想方设法地找到关于这门技能的参考书(至少三本)、教学视频、教学课本或者别的学习资料 。
你千万不要花数小时去记住所有参考资料上的内容，除非你想疯掉 。“读书”是一回事，“练习”又是另外一回事了，读书的时间是不能算在练习时间里的 。在这里，查阅资料的目的不是为了应付考试，而是为了尽可能快地了解重要的基础技能、关键步骤以及必要的学习工具 。因为提前知道的信息越多，准备就越充分 。提前花时间快速、全面地收集信息，有助于了解后期技能实践的整个流程 。为了快速习得技能，你最好不要用“精读”的方式了解信息 ， “泛泛而读”即可 。
02、克服困难
在早期研究中 ， 参考资料里有很多让人疑惑不解的地方 ， 有的是概念，有的是方法，有的是理念 。通常情况下 ， 你很清楚它们的重要性，可是你始终无法理解它们的意思 。既无法理解为什么要这么说，也无法理解为什么要这么做 。别紧张，有困惑很正常 。关键在于你能否将之解决？从这个角度讲，有困惑也是一件好事，考验你解决问题的能力 。
尽管我们会面临随之而来的一大堆困惑，但是对技能进行初期研究的确是发现重要基本技能和理念的有效途径之一 。当你真正开始实践这个技能了，我想你会把这些恼人的谜团一一解开的 。之所以有疑惑，是因为获得的新信息是从未了解过或经历过的 。但是在反复的技能实践中 ， 我们可以慢慢体会 ， 慢慢理解 。
如果初期研究都已过半 ， 你仍无任何疑虑，那么你肯定学不快 。相反 ， 如果一开始你对走的每一步感到恐惧和彷徨 ， 那么很好，这说明你已经上了正轨 。不愿克服困难是影响技能习得快慢的主要因素 。愚蠢的感觉的确不好受，不过请你随时提醒自己：随着技能实践的不断深入，你会慢慢解决这些疑惑，最终理解这门技能 。
03、心智模式
心智模式是学习中最基本的单位，它是指理解和认知存在于这个世界上的事物或联系的方法和习惯 。“心智勾连” ， 就是通过类比和比喻去理解新概念 。尝试建构自己的心智模式去技能学习 。
04、咨询交流
投入时间和精力学习新技能前，有必要和内行聊一聊 。这样我们可以提前预知技能训练的每个阶段会遇到的情况，从而消除对技能学习的疑虑和误解，使我们在技能训练的过程中不但不会灰心丧气，反而会更有兴趣坚持下去 。
05、排除干扰
干扰是影响快速习得技能的最大因素 。一旦产生干扰，我们就无法集中精力学习，技能习得的速度也会随之下降 ， 甚至停滞 。因此在技能练习前，我们要尽可能地预见可能存在的干扰因素，试着减少或消除它们 。干扰因素越少，技能习得就越有效 。
06、间隔重复
多数技能习得对记忆力有一定要求 。在训练时，如果想好好运用一下曾经学过的知识，你必须得在很短的时间内回忆起相关内容 。要是你的记忆力不够好怎么办呢？每次学完新东西，如果短期内不复习 ， 十有八九会忘记 。“间隔重复”这个方法有助于大脑将所学知识进行巩固并长时储存 。它可以帮助我们定期且系统地回顾所获取的知识和信息 。对于那些记忆起来有难度的信息，我们更要经常复习 ， 而对于那些记忆起来相对简单的旧知识，我们不必经常复习 。
07、创建定式
建立一套简单的定式可以让我们比较轻松地了解其中的关键环节 。罗列清单方便我们记住学习要点，使技能训练的流程更加系统化，以便我们把精力投入到关键环节上 。创建定式确保每次训练都有一套固定的模式 。创建定式和罗列清单可以帮我们预见训练流程，而后进行内心演练 。
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