【核桃仁怎样做比较好吃?有哪些好吃的核桃仁做法推荐?】
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核桃是一种很常见的营养性坚果 , 目前我国大部分地区度有种植核桃,它是一种具有很大的经济效益的果树,为农户带来财富 , 并且,核桃的功效作用很多,富含丰富的营养 , 对于大脑有很好地效果,那么,核桃仁怎样做比较好吃?有哪些好吃的核桃仁做法推荐?
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1、好吃的核桃仁做法
核桃原产于近东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。而且核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等有很高的营养价值和药用价值 。是非常著名的保健食物 。在深秋季节,多吃核桃,有益秋冬养生防病 。今天就为大家推荐8款核桃仁的美味吃法 , 让我们一起为大脑加加油吧 。
核桃仁的美味吃法:
适合烘焙新手的超美味下午茶:甜蜜焦糖核桃布丁
这款焦糖核桃布?。?不仅材料易得、做法简单,味道更加香甜得没话说,是一款当之无愧的新手点心,哪怕你从未做过烘焙,只要懂得基本操作,按照步骤一步步进行,几乎不会有失败 。满是核桃香,是非常适合上班族的一款下午茶点心 , 益智补脑 。每一口都是满满的桃仁,每一层都是香甜的味道,从头吃到尾,都是甜蜜…
老少皆宜的秋季养生饮品:益智杏仁核桃露
健康的饮食结构,应该每天吃一些坚果,核桃和杏仁中都富含不饱和脂肪酸,为大脑提供营养,防止机体衰老,都是非常健康的选择 。但是,对于比较小的孩子或者上了年纪的老人,咀嚼能力都不太好 , 可以打成杏仁核桃露,不仅营养不损失,还可以保证吸收更加充分 。
每个清晨,早起二十分钟,用一杯热气腾腾的杏仁核桃露,滋润你的每一个家人…
犒赏味蕾的香草焦糖双桃沙拉
一直想用我最爱的桃子做一款沙拉,却一直没想好怎样搭配 , 看到新鲜饱满的核桃仁,突然来了灵感 。喜欢吃焦糖包裹的琥珀桃仁 , 但吃多了难免会有些甜腻,就用焦糖桃仁来搭配清甜的桃子,清爽不油腻 。
看似简单随意的搭配 , 但味道的惊艳却有些出乎意料 。稍稍繁琐之处就是需要为桃仁穿一件焦糖外衣,但此处正是甜蜜的点睛之笔,一定不可缺少 。每一口都混合着甜嫩的桃子和焦脆的桃仁,香而不腻,犒赏味蕾的美妙享受…
镇咳平喘的鲜虾桃仁螺丝粉
煮熟的螺丝粉 , 加入煮熟的虾仁,再丢进几颗补脑的大核桃仁,加上芝麻油、白芝麻,一起拌起来…这不中不西、四不像的吃法儿,估计也只有我这种懒人喜欢 。
简单确实简单 , 但实话实说,味道确实蛮清鲜的,口味淡的同学,不妨试一试 。特别对于一个人的小餐桌,这有菜有饭的搭配,还是很方便的 。况且 , 核桃仁镇咳平喘作用也十分明显,秋冬季节对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳 。
口感丰富的香蕉核桃马芬
俺喜欢马芬,主要是因为它方便快捷 , 又有丰富的口感 。工作忙的时候 , 为了不让自己因为赶时间而顾不上吃早饭,通常会做几个马芬,当做方便早餐 。材料准备起来很容易,家里有什么就用什么,只花半小时,三天的早饭就出来啦
烘烤中,香蕉与核桃所散发出的香气相去甚远,可是混合在一起,却有着浓郁的风味和丰富的口感,搭配十分完美 。
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