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1、早晚刷牙的时候，放一点小苏打在牙膏或者牙刷上面 。
2、早晚刷牙的时候，先嚼几颗生花生在嘴里，然后再刷牙 。
3、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙 。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻不能连续，大约2个月左右做一次，就好了 。
4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。
【使牙齿变白的方法】5、刷完牙后 ， 沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。
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