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相信很多人应该都吃过橘子 ， 橘子的味道酸酸甜甜的，很多人吃橘子会把橘子皮剥下来，然后扔掉，有的甚至会把橘子果肉上的白色经络也剥掉，其实橘子全身是宝，都有其不同的效果，下面 ， 给大家具体介绍一下橘子皮的食疗美容效果 。
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1、橘子皮的食疗美容
1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，所以，如果将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香 。
【橘子皮有什么美容的作用？怎样用橘子皮美容？】 2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后 ， 浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能够清肺化痰 ， 浸泡时间越长，酒味越佳 。
3、煮粥时放上几片橘子皮 ， 不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃 。皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密，把体内的毒素排清了 ， 内环境协调了，皮肤自然也就好了，所以说食用橘子皮可以从体内调节，从而达到美容的效果 。
此外，橘子皮不光可以用来美容或者是食疗 ， 而且橘子皮还会有其他的妙用 。例如经常抽烟或者是不注意口腔卫生引起的牙齿变黄，这时候可以取来一些晾干的橘子皮，磨成粉之后搭配牙膏每天刷牙 。坚持这种做法，几天后牙齿就会变得洁白光亮 。
2、吃橘子的禁忌
禁忌一：吃多容易引起结石，伤害牙齿和口腔
每天吃3个橘子 ， 能满足一个人一天对维生素C的需要量 。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石 。另外 ， 多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火 。
禁忌二：阴虚体质者要少吃
橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
禁忌三：饭前或空腹不宜吃
橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激 。
禁忌四：不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质 ， 并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。
禁忌五：不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶 。
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