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糯米葱粥材料:糯米、葱白 。
做法:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用 。
梨枣鸡蛋汤材料:梨、红枣、生姜、冰糖 。
做法:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸 , 最后再打个鸡蛋下去 。早、晚各1次,服后休息 。
白菜萝卜汤材料:白菜心、白萝卜、红糖 。
做法:白菜心250克 , 白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜 。
橘皮生姜红糖茶材料:橘皮、生姜、红糖 。
做法:橘皮、生姜各10克切细丝 , 加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用 。服后盖被睡觉 , 有助于退烧,缓解头痛 。
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