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葡萄是我们日常生活当中常见的水果之一 ， 葡萄的营养价值是非常高的，经常吃葡萄还能够有助于女性朋友们抗衰老，还有降低血压的功效 。不过葡萄的营养功效虽然好，但是有些食物和葡萄是相克的，因此不能和葡萄同食 。那么葡萄不宜与那些食物一起吃？多吃葡萄有哪些好处？
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一、与葡萄相克的食物
1、海鲜
大家都知道，柿子不能和螃蟹一起吃，这是因为柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇 ， 凝固为鞣酸蛋白，会妨碍消化功能 。葡萄吃起来酸涩的感觉其实就是鞣酸的味道 ， 如果葡萄和螃蟹，或者海鲜一起大量食用，也会有柿子和螃蟹同食的中毒风险 。所以进食葡萄和海鲜，最好隔开四个小时 。
2、牛奶
葡萄会强化肠胃的酸度，牛奶难以消化吸收 ， 严重者还有可能导致腹泻 。
3、补铁药、补钙药
鞣酸就像一块“吸铁石”，如果您正在吃补铁药和补钙药，也不要和葡萄一起吃，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走，铁和钙还会凝固在一起，变成结石 。建议隔开半小时后再吃 。
4、吃葡萄后立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻 。因为葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，就会产生腹泻 。
5、磺胺类药物、消化酶类药物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收 。治疗泌尿道感染的磺胺类药物，在碱性环境下溶解度大 ， 但在酸性环境容易结晶 。一些消化酶类药物，在碱性环境下能够发挥良好的作用，但在酸性过强环境下则容易被破坏，从而失去疗效 。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用 。
二、吃葡萄的好处
1、补充多种营养元素
葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶” 。
2、开胃消食
葡萄中含较多酒石酸 ， 有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃 ， 对身体大有好处 。在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃 。
3、安神，舒缓疲劳
经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处 。
4、补充糖分 ， 易吸收
葡萄的含糖量很高，约10%-25% ， 在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品 。
5、舒筋活血，补铁补血
从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血 。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品 。
6、滋补佳品
葡萄制干后 ， 糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品 。
【葡萄不宜与那些食物一起吃？多吃葡萄有哪些好处？】
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