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【怎样有效缓解工作压力】现代社会，为了生存与发展 ， 人们已经无法避免压力的出现，为了达到自己期望的目标，承受着生活家庭带来的巨大压力 。头痛、失眠、心神不宁等由压力造成的问题频繁出现，也发生在每个人身上 。我们无法彻底避免压力的产生，毕竟我们是社会人，但是我们要学会尽量减少压力所导致的消极影响，让自己学会放松，更快乐的生活 。
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